Bailando nuestras raíces. Así interpela Natalia Arias profesora de la UCLM e integrante de la RIyA-UCLM a la escuela rural para recuperar las danzas tradicionales como herramienta para promover la actividad física infantil al tiempo que se fortalecen los vinculos familiares, el estimula el contacto intergenarcional y se preserva el patrimonio cultural de nuestros pueblos.
Vivimos en una sociedad en la que la infancia dispone de numerosas oportunidades de entretenimiento, pero no siempre de suficientes ocasiones para moverse. El aumento del tiempo dedicado a las pantallas y la reducción del juego activo están transformando la manera en que niños y niñas disfrutan de su tiempo libre.
Los datos científicos reflejan la magnitud de este problema. Guthold et al. (2020), en un estudio publicado en The Lancet Child & Adolescent Health con información de 1,6 millones de adolescentes, encontraron que aproximadamente el 81 % de los jóvenes de entre 11 y 17 años no alcanzaba los niveles recomendados de actividad física.
La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2020) recomienda que niños, niñas y adolescentes de entre 5 y 17 años realicen una media de al menos 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada a vigorosa a lo largo de la semana. Sus beneficios no se limitan a la condición física o a la prevención del sobrepeso, sino que también alcanzan la salud mental, el desarrollo cognitivo y el bienestar general.
Sin embargo, cuando hablamos de fomentar la actividad física infantil, solemos pensar en deportes organizados o actividades extraescolares. ¿Y si recuperásemos otras formas de movimiento que han formado parte de nuestra cultura durante generaciones?
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